My Place To Be
Creative Transformation Journeys
 

De "Creative Transformation Journey" is een 3-daagse reis waar Thera, Catherine en Damien je doorheen 4 fases begeleiden:

 

​

Discover:
Hier word je je bewust van je gedachten en gevoelens tijdens bepaalde situaties die je als lastig ervaart en die je graag wilt uitdagen. Hoe ben je terechtgekomen waar je vandaag bent? Waar zit je vast, wat houdt je tegen? Welke overtuigingen spelen hierin een rol? 
Dit doen we op basis van onder andere de gedachtengoed van Geweldloze Communicatie via het empathisch beluisterd worden. Daarnaast gebruiken we individuele werkvormen zoals de "luchtballon" en werken we met behulp van jouw eigen Insights Discovery profiel dat je meekrijgt.

Motivate:
In deze fase kijken we samen waar je aandacht vandaag naartoe gaat want wat je aandacht geeft groeit. We gaan ook ontdekken wat de voor- en nadelen zijn van je manier van denken en handelen. Hoe kunnen we je oordelen vertalen in je diepste verlangens. Vervolgens gaan we bekijken welke overlevingsstrategieën je hanteert in plaats van in zelfverbinding te gaan. Om dit te ondersteunen gebruiken we verschillende oefeningen (ABC model van A. Ellis, Katy Byron, unwrapping jackhals, NVC dansvloeren van Bridget Belgrave en Gina Lawrie) om tot de essentie te komen van je behoeftes en diepste verlangens. 

Activate: 
Nu start de verandering. Op basis van wat je in de eerste 2 fases gezien en ontdekt hebt kan je nu zelf bepalen wat je anders wilt aanpakken. We oefenen met NLP technieken, vision boards, rollenspellen genoeg zodat je zelfzeker bent om vandaag de eerste stap te zetten naar gedragsverandering. Ja, ja, vandaag, hier en nu kan je misschien al iemand bellen of een kleine stap zetten naar de gewenste verandering.

Embed: 

Maak het concreet, zet het vast, gebruik ankerpunten om die verandering duurzaam te maken. We maken samen een presentatie, een plan voor de komende weken en je bepaalt zelf welke ondersteuning je nodig hebt om die effectief te kunnen uitvoeren.

​

​

De 3 dagen worden telkens zo omkaderd dat je in alle veiligheid aan jezelf kunt werken. We gebruiken elke dag technieken zoals check-ins, backlogs en retrospectives om in co-creatie het tempo en de prioriteiten te bepalen en om de emotionele veiligheid te garanderen van iedereen.

​